Meine Methoden: EMDR, Auflösende Hypnose und Wingwave

In meiner Praxis arbeite ich vor allem mit EMDR, Auflösender Hypnose und Wingwave – drei bewährten und besonders wirksamen Methoden, um belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Alle drei Ansätze setzen an den Ursachen an und ermöglichen eine nachhaltige Veränderung auf emotionaler Ebene. Je nach Anliegen und persönlicher Situation wählen wir gemeinsam die Methode, die dich am besten unterstützt. Zur Orientierung findest du hier einen direkten Vergleich von EMDR und Auflösender Hypnose.

Ergänzend nutze ich bei Bedarf weitere Techniken wie EFT Klopfakupressur, um den Prozess zu stabilisieren und dich auch im Alltag zu unterstützen.

EMDR

EMDR ist eine effektive Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen – wissenschaftlich fundiert, strukturiert und oft schnell wirksam.
Besonders hilfreich bei Trauma, Ängsten und anhaltendem inneren Stress.

Auflösende Hypnose

Auflösende Hypnose ermöglicht einen direkten Zugang zu tieferliegenden emotionalen Ursachen.
Belastende Erfahrungen können gezielt verarbeitet und nachhaltig gelöst werden – für mehr innere Ruhe, Klarheit und neue Lebensenergie.

Wingwave®

Wingwave kombiniert moderne Coaching-Techniken, um unbewusste Blockaden zu lösen und neue Ressourcen zu aktivieren – ideal bei Prüfungsangst, Stress oder Selbstzweifeln.

EFT Klopfakupressur

Mit Hilfe der Klopfakupressur (EFT) lassen sich emotionale Reaktionen gezielt regulieren.

Ich nutze EFT vor allem ergänzend – zum Beispiel zur Stabilisierung oder als Methode, die du auch selbst im Alltag anwenden kannst.