Begleitung für Kinder & Jugendliche - stärkend und traumsensibel

Kinder und Jugendliche stehen heute unter enormem Druck – sei es in der Schule, im sozialen Umfeld oder durch persönliche Belastungen wie Trennung der Eltern, Mobbing oder Ängste. Leistung, Bewertung und ständiger Vergleich - auch auf Social Media -  hinterlassen bei vielen jungen Menschen tiefe Spuren. In meiner Praxis biete ich einen geschützten Raum, in dem junge Menschen sich verstanden fühlen und Schritt für Schritt wieder Zugang zu ihren inneren Stärken finden können.

Herausforderungen, bei denen Unterstützung gut tut

Wenn Kinder oder Jugendliche aus dem Gleichgewicht geraten, zeigt sich das oft in Verhalten, Stimmung oder durch körperliche Beschwerden. In meiner Praxis begegne ich häufig jungen Menschen, die sehr sensibel sind, viel wahrnehmen – und manchmal einfach „zu viel“ fühlen. Auch Kinder mit einer ADS- oder ADHS-Diagnose profitieren oft von einer einfühlsamen, körper- und ressourcenorientierten Begleitung. Dies sind typische Themen, bei denen ich unterstützen kann:


  • Prüfungsangst, Schulstress, Lernblockaden
  • Ängste, Zwänge, Schlafprobleme
  • Konzentrationsschwierigkeiten, emotionale Impulsivität (z. B. bei AD(H)S)
  • Niedriges Selbstwertgefühl, Rückzug, Scham
  • Emotionale Belastungen nach Trennung, Verlust oder Trauma
  • Konflikte in der Familie oder im sozialen Umfeld
  • Psychosomatische Beschwerden (z. B. Bauchschmerzen ohne organische Ursache)

So arbeite ich

Ich arbeite ressourcenorientiert, kurzzeittherapeutisch und auf Augenhöhe – angepasst an Alter, Persönlichkeit und aktuelle Lebenssituation. Dabei kommen u. a. folgende Methoden zum Einsatz:


  • EMDR (kindgerecht angepasst): zur sanften Verarbeitung belastender Erlebnisse
  • Wingwave: zur schnellen Reduktion von Ängsten und Leistungsblockaden
  • Kinesiologie (u. a. mit Brain Gym): einfache Körperübungen, die besonders bei Lernschwierigkeiten, Konzentrationsproblemen und Stress sehr hilfreich sind
  • Kreative Elemente (z. B. Malen, Aufstellungen, Körperarbeit): besonders bei Jüngeren


Ein zentrales Ziel meiner Arbeit ist es, Kinder und Jugendliche in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken. Ich möchte ihnen vermitteln: Du bist richtig, so wie du bist! 

Damit sie im Alltag nicht nur auf Hilfe von außen angewiesen sind, gebe ich ihnen praktische Übungen und Tools an die Hand, mit denen sie sich auch in der Schule oder zu Hause selbst stabilisieren können.

Eltern werden – je nach Alter und Bedarf – selbstverständlich einbezogen, um den Prozess gut begleiten zu können.

Als dreifache Mutter weiß ich aus eigener Erfahrung, wie feinfühlig, stark und zugleich verletzlich Kinder sein können. Auch deshalb liegt mir die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen besonders am Herzen.

Wie läuft die Begleitung ab?

Die erste Sitzung dient dem gegenseitigen Kennenlernen: Das Kind kommt gemeinsam mit einem Elternteil, wir bauen Vertrauen auf, klären Anliegen und schauen gemeinsam, ob sich alle wohlfühlen. Das Kind soll spüren dürfen, dass es hier willkommen ist – genauso wie es ist. Danach entscheiden Kind und Eltern gemeinsam, ob sie sich eine weitere Begleitung wünschen.

Weitere Sitzungen finden in der Regel ohne Eltern statt, können aber bei Bedarf punktuell gemeinsam gestaltet werden.


Dauer & Kosten:

  • Einzelsitzung (45 Minuten): 80 Euro
  • 5er-Paket: 350 Euro


Bitte beachten Sie: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie erfolgt keine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen. In manchen Fällen kann eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung einen Teil der Kosten erstatten – bitte klären Sie das vorab direkt mit Ihrer Versicherung.

Damit das Leben wieder leichter wird

Manchmal geraten Kinder oder Jugendliche aus dem Gleichgewicht – durch Schulstress, belastende Erfahrungen oder einfach, weil alles zu viel wird. Und nicht immer können und müssen Eltern alles alleine auffangen.

Wenn ihr das Gefühl habt, dass es Zeit für Unterstützung ist, meldet euch gern bei mir. Ich nehme mir Zeit, höre zu und begleite mit Herz, Klarheit und einem offenen Blick für das, was euch oder dein Kind gerade wirklich stärkt. Ich freue mich auf eure Nachricht.

Saskia Sander

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Trauma- und EMDR-Therapeutin
  • Wingwave Coach
  • Begleitende Kinesiologin
Termin vereinbaren

Das sagen meine Klienten:

Die Sitzungen bei dir haben mir geholfen, meine Angst zu überwinden, vieles gelassener zu sehen und vor allem mein Selbstwertgefühl zu verbessern. Davon profitiere nicht nur ich, sondern auch mein Mann und meine Kinder.

Daniela, 42 Jahre

Liebe Saskia,
durch das Coaching bei dir ist mir klar geworden, was ich wirklich will und auch in welchen Schritten ich voran gehen werde. 
Vielen Dank für deine tolle Unterstützung!

Sandra, 25 Jahre

Die kinesiologischen Sitzungen bringen mich jedes Mal wieder in Schwung und zurück in meine Kraft. Ein tolles Werkzeug! Ich habe ich mich von Anfang an sehr wohl bei Ihnen gefühlt. 

Thomas, 45 Jahre

Ich hatte schon viel von wingwave gehört, aber trotzdem war ich verblüfft wie gut es wirkt! Zum ersten Mal konnte ich entspannt in ein Flugzeug steigen und den Flug sogar genießen. Unglaublich!

Anna, 39 Jahre