Saskia Sander
Heilpraktikerin für Psychotherapie
in Hamburg
Begleitung bei Trauma, Angst & Stress – mit EMDR, Wingwave & Kinesiologie
Traumatherapie & Coaching für mehr innere Balance & Stärke
Viele Menschen tragen alte Belastungen mit sich, ohne sie als „Trauma“ zu erkennen – denn nicht jede seelische Verletzung - so der ursprüngliche Sinn des Wortes - lässt sich auf ein einzelnes, klar benennbares Ereignis zurückführen. Auch ständige Überforderung, anhaltende Unsicherheit oder Erfahrungen emotionaler Vernachlässigung können Spuren hinterlassen, die das Leben belasten.
Solche Erlebnisse versetzen das Nervensystem oft dauerhaft in Alarmbereitschaft. Die Folgen zeigen sich schleichend: in Ängsten, innerer Unruhe, Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden oder dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich dich dabei, diesen inneren Stress zu regulieren – mit wirksamen Methoden wie EMDR, Wingwave und Kinesiologie. Diese Verfahren helfen, emotionale Blockaden zu verarbeiten, Ängste zu lösen und wieder Zugang zu deiner inneren Stärke zu finden.
Ich arbeite traumasensibel, zielgerichtet und ressourcenorientiert – mit Herz, Verstand und vielen Jahren Praxiserfahrung. In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in Hamburg begleite ich Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit sehnen.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Ich bin da, um dich dabei zu unterstützen, wieder Boden unter den Füßen zu spüren – und neue Perspektiven für dein Leben zu entwickeln.
„Heilung beginnt mit dem ersten Schritt – und du gehst ihn nicht allein.“
Mein Angebot im Überblick – traumasensibel & lösungsorientiert
Hier findest du einen Überblick über meine thematischen Schwerpunkte – kompakt und mit direktem Zugang zu den einzelnen Bereichen.
Trauma heilen
Wenn dich bestimmte Erinnerungen, Gefühle oder Reaktionen wiederholt belasten, kann EMDR helfen, inneren Stress zu lösen und traumatische Erfahrungen zu integrieren – achtsam, wirksam und individuell.
Ängste überwinden
Wenn Angst, Panik oder innerer Stress dein Leben schwer machen – ob in alltäglichen Situationen oder vor Prüfungen – kann Kurzzeittherapie mit EMDR oder Wingwave helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in die eigene Kraft zu kommen.
Verhalten ändern
Wenn du merkst, dass du dich selbst ausbremst – etwa durch Selbstzweifel, Aufschieben oder festgefahrene Muster –, schauen wir gemeinsam, was dich innerlich blockiert.
Mit EMDR, Wingwave und Kinesiologie unterstütze ich dich dabei, hinderliche Verhaltensmuster zu verändern und neue Wege zu gehen.
Workshops
In meinen Workshops vermittle ich achtsame Methoden zur Selbsthilfe – etwa mit EFT und kinesiologischen Techniken. Zudem leite ich Fortbildungen für Fachkräfte an den Paracelsus Schulen in EMDR & EFT.
Methoden: EMDR, Wingwave, Kinesiologie
Jede Methode hat ihre eigene Stärke – ob bei der Verarbeitung von Trauma, zur Stresslösung oder als körperorientierte Unterstützung. Ich wähle individuell aus, was für dich passt.
Kinder & Jugendliche
Auch junge Menschen geraten zunehmend unter Stress – ob durch Leistungsdruck, familiäre Belastungen oder Ängste. Ich begleite Kinder & Jugendliche mit viel Einfühlungsvermögen und individuell angepassten Methoden auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke.
Psychotherapie oder Coaching in Hamburg - Ich bin gern für dich da.
Du möchtest belastende Erfahrungen verarbeiten, Ängste loslassen oder deinen Umgang mit Stress verbessern? In meiner Praxis in Hamburg begleite ich dich mit traumasensiblen Methoden wie EMDR, Wingwave und Kinesiologie – einfühlsam, lösungsorientiert und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
In einem unverbindlichen und
kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann. Nutz dafür gern den folgenden Button - ich melde mich dann umgehend bei dir, um einen Termin zu vereinbaren.
Saskia Sander
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Trauma- und EMDR-Therapeutin
- Wingwave Coach
- Begleitende Kinesiologin